232-1305 Stabilisierungs- und Ressourcentechniken für einen entspannteren Alltag

In der heutigen schnelllebigen Zeit haben wir wenig Möglichkeiten, um unsere eigenen Ressourcen zu stabilisieren. Dieser Workshop dient dazu, das innere Gleichgewicht und die Beziehung zu den eigenen Kraftquellen wiederherzustellen.
Wir werden verschiedene Übungen durchführen, um die eigenen Ressourcen (wieder) zu wecken und sie uns bewusst zu machen.
Die erlernten Stabilisierungstechniken helfen uns, schwierige Situationen sowohl im Privaten als auch im Beruf zu meistern. So können wir uns zukünftig besser auf kritische Lagen einstellen und sie bewältigen.
Dieser Workshop soll dabei helfen, die eigenen Kraftquellen zu erkennen und sie als wertvolle Unterstützung - nicht nur in Krisenzeiten - zu nutzen.
[Dieser Workshop ersetzt keine Psychotherapie].

Die Dozentin ist examinierte Krankenschwester und Heilpraktikerin Psychotherapie.