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Kursdetails
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221-5467 Fitness an der frischen Luft für Ältere - Schnupperkurs

Beginn Sa., 26.02.2022, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 16,35 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Nanny Guntau

Gezielte Bewegung draußen fördert die Kondition und stärkt das Immunsystem. In diesem Kurs nutzen wir deshalb die schönen und großzügigen Anlagen des Rheinbacher Freizeitparks zu einem lockeren, aber angeleiteten Spaziergang. Ergänzt wird dieser durch gezielte Übungen zur Mobilisierung, zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur Kräftigung. Auch etwas Gehirnjogging darf nicht fehlen!
Sportkleidung ist nicht erforderlich, aber bequemes Schuhwerk wird empfohlen.

Die Dozentin ist ausgebildete Fitnesstrainerin mit einer DOSB C-Lizenz im Breitensport, einer DOSB B-Lizenz im Bereich Prävention und diversen Fortbildungen im Bereich Functional Training sowie Faszien-Fitness.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Freizeitpark Rheinbach, Nähe Grillhütte,




Termine

Datum
1. Termin am 26.02.2022
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Freizeitpark Rheinbach, Nähe Grillhütte
Datum
2. Termin am 05.03.2022
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Freizeitpark Rheinbach, Nähe Grillhütte
Datum
3. Termin am 12.03.2022
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Freizeitpark Rheinbach, Nähe Grillhütte




Unsere Ansprechpartner für Sie

Dr. Barbara Hausmanns
Fachbereichsleitung

02226 9219-23
Email

Hans-Jürgen Nicklisch
Sachbearbeitung

02226 9219-20
Email