231-5402 Aquafit

Viele Menschen verbinden Wasser mit Urlaub, Wellness oder angenehmer, fast schwereloser Bewegung. Ob jung oder alt: Das Training im im "blauen Nass" bereitet den meisten viel Freude.
Durch den natürlichen Auftrieb ist es viel effektiver als an Land und schont gleichzeitig die Gelenke. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers erleichtern die Übungen, die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer Ihres Körpers verbessern können.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet. Für Rückfragen steht die Dozentin gerne zur Verfügung.