261-2610 Kreativ gegen Stress - reguliert und kreativ im Alltag

In diesem dreiteiligen Workshop entdecken wir kreative und körperorientierte Wege, um mit Stress umzugehen. Mit einfachen Farbübungen, Methoden der Selbstregulation und alltagstauglichen Entspannungsmethoden lernen Sie, Ihr Nervensystem zu beruhigen und neue Kraftquellen zu aktivieren. Jede Einheit verbindet künstlerisches Tun mit Regulationsübungen, die ohne Vorkenntnisse und auch im vollen Alltag gut anwendbar sind. Der Kurs ist gut geeignet für alle Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen und auch für Fachkräfte, die nach Methoden der Entspannung in ihrem Arbeitsalltag suchen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 
Dozentin: Juli Hornen ist Diplom-Pädagogin und Kunsttherapeutin. Als "die Kunstkomplizin" begleitet sie große und kleine Menschen auf dem Weg zu mehr Kreativität und Klarheit. www.kunstkomplizin.de