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Kursdetails
Kursdetails

231-5411 Fit ab 55+

Beginn Mo., 06.02.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 7-9 Personen: 87,00 €
Ab 10 Personen: 69,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Helga Schmitz
Bitte mitbringen Iso-/Gymnastikmatte; Handtuch

Bewegung hält in jedem Lebensalter gesund. Mit gezielten sportlichen Aktivitäten versuchen wir, den Bewegungsmangel im Alltag auszugleichen und die Folgeerscheinungen (Herz-/Kreislauferkrankungen, Rückenbeschwerden) zu verhindern oder zu lindern und zugleich die Kondition zu stärken.
Durch das regelmäßige Training, das vor allem auch die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt, wird zudem die Körperhaltung und -statik verbessert.




Kursort

Schulzentrum Berkum

Stumpebergweg 5
53343 Wachtberg


Termine

Datum
1. Termin am 06.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
2. Termin am 13.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
3. Termin am 27.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
4. Termin am 06.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
5. Termin am 13.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
6. Termin am 20.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
7. Termin am 27.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
8. Termin am 17.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
9. Termin am 24.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
10. Termin am 08.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
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