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Kursdetails
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221-5411 Fit ab 55+

Beginn Mo., 17.01.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 103,80 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Helga Schmitz

Fit ab 55+!

Bewegung hält gesund. Mit gezielten sportlichen Aktivitäten wird versucht werden, den Bewegungsmangel im Alltag auszugleichen und die Folgeerscheinungen (Herz-/Kreislauferkrankungen, Rückenbeschwerden) zu verhindern oder zu lindern.

Durch das regelmäßige Training, das vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt, wird die Körperhaltung und -statik verbessert.




Kursort

Schulzentrum Berkum

Stumpebergweg 5
53343 Wachtberg


Termine

Datum
1. Termin am 17.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
2. Termin am 24.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
3. Termin am 31.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
4. Termin am 07.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
5. Termin am 14.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
6. Termin am 21.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
7. Termin am 07.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
8. Termin am 14.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
9. Termin am 21.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
10. Termin am 28.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
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