Erweiterte Suche
Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

221-5427 Fit nach Feierabend - Entspannt in Richtung Wochenende

Beginn Do., 03.02.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 145,40 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Jens Uwe Waindok
Bitte mitbringen Handtuch und Getränk; bei kälteren Temperaturen empfiehlt es sich, warme Sportkleidung nach dem Zwiebelprinzip anzuziehen!

Fit nach Feierabend - Entspannt in Richtung Wochenende

Für Frauen und Männer

Wann haben Sie zuletzt regelmäßig Sport betrieben? Möchten Sie Ihre Arbeitswoche hinter sich lassen - und mit Freude ins langsam beginnende Wochenende starten? Im Kurs "Fit nach Feierabend" bringen Sie nicht nur Ihren Körper wieder in Schwung - Sie können auch Abstand vom Arbeitsalltag gewinnen. Rücken-, Bauch- und Nackenmuskeln werden dabei ebenso gezielt gestärkt wie auch Ihre Kondition. Unter anderem verbessern Bewegungseinheiten mit Ballspielen wie Basket- und Volleyball spielerisch Ihre Fitness. Am Ende jeder Kursstunde steht die Entspannung vor allem mit Dehnübungen für die Muskulatur, so dass Sie mit einem "Rund-um-Wohlgefühl" die Turnhalle verlassen können.

HINWEIS:
Dieser Kurs richtet sich grundsätzlich auch an Kräftigere und wenig Trainierte. Sollten Sie unsicher sein, ob der Unterricht für Sie geeignet ist, wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn an die Geschäftsstelle.




Kursort

Grundschule St. Martin

Bungert
53359 Rheinbach


Termine

Datum
1. Termin am 03.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
2. Termin am 10.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
3. Termin am 17.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
4. Termin am 03.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
5. Termin am 10.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
6. Termin am 17.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
7. Termin am 24.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
8. Termin am 31.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
9. Termin am 07.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Datum
10. Termin am 28.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Bungert, Grundschule St. Martin, Turnhalle
Seite 1 von 2