Kursdetails
Veranstaltung "Fit ab 55+" (Nr. 5411) wurde in den Warenkorb gelegt.
241-5411 Fit ab 55+
Beginn | Mo., 08.01.2024, 17:00 Uhr |
Kursgebühr |
7-9 Personen: 115,00 € Ab 10 Personen: 91,00 € |
Dauer | 20 Termine |
Kursleitung |
Helga Schmitz
|
Bitte mitbringen | Iso-/Gymnastikmatte; Handtuch |
Bewegung hält in jedem Lebensalter gesund. Mit gezielten sportlichen Aktivitäten versuchen wir, den Bewegungsmangel im Alltag auszugleichen und die Folgeerscheinungen (Herz-/Kreislauferkrankungen, Rückenbeschwerden) zu verhindern oder zu lindern und zugleich die Kondition zu stärken.
Durch das regelmäßige Training, das vor allem auch die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt, wird zudem die Körperhaltung und -statik verbessert.
Kursort
Schulzentrum Berkum
Stumpebergweg 5
53343 Wachtberg
Termine
Datum
1. Termin am 08.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
2. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
3. Termin am 22.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
4. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
5. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
6. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
7. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
8. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
9. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben:
Datum
10. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Stumpebergweg 5,
Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
individuelle Angaben
individuelle Angaben: