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Kursdetails
Kursdetails

221-5114 Yoga für ältere Menschen

Beginn Mi., 02.02.2022, 11:15 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 129,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Miriam Olschewski
Bitte mitbringen Bequeme Bekleidung; eine Yoga- oder Isomatte; eventuell eine Decke und ein Yogakissen oder ein einfaches festeres Kissen.

Yoga für Ältere

Um die Lebensqualität auch im Alter zu erhalten oder zu verbessern, ist es wichtig, sich fit zu halten und mit etwaigen körperlichen Einschränkungen optimal umzugehen. Yoga ist ein ideales Trainingssystem, das durch die harmonische Kombination von Entspannung, Stärkung der Muskulatur, Dehnung und spezielle Atemtechniken eine positive Wirkung auf den gesamten Körper hat. Dieser Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden und ist daher sowohl für bereits „yogaerfahrene“ oder neu beginnende ältere Menschen geeignet. Auch körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis zur Teilnahme, sollten aber individuell mit der Dozentin abgeklärt werden. Sie können sich gerne über die VHS-Geschäftsstelle an die Dozentin wenden, auch wenn Sie unsicher sind, ob der Kurs für Sie geeignet ist.

Die Dozentin ist ausgebildete Yogalehrerin.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Albert-Schweitzer-Schule




Termine

Datum
1. Termin am 02.02.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
2. Termin am 09.02.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
3. Termin am 16.02.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
4. Termin am 23.02.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
5. Termin am 02.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
6. Termin am 09.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
7. Termin am 16.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
8. Termin am 23.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
9. Termin am 30.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
Datum
10. Termin am 06.04.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Ort: Albert-Schweitzer-Schule
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