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Kursdetails
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221-5424 Vielfältiges Fitness-, Bewegungs- und Fasziotraining

Beginn Di., 01.02.2022, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 122,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Christa Waindok
Bitte mitbringen Handtuch und Getränk; bei kälteren Temperaturen empfiehlt es sich, warme Sportkleidung nach dem Zwiebelprinzip anzuziehen!

Vilefältiges Fitenss-, Bewegungs- und Fasziotraining

Dieser Fitnessmix aus Core Training, Faszienrollen u.v.m. nutzt Bekanntes und peppt es mit neuen Trainingsformen auf. Diese ausgewogenen Übungen unterstützen und trainieren die Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Stabilisation, Koordination und Entspannung für den gesamten Körper.
In dieser Kombi macht es Spaß, den Körper zu fordern - die Umsetzung ist toll und erfrischend anders.
Lust bekommen? Ich freue mich auf Sie!




Kursort

Gesamtschule Standort 1 (Turnhalle)

Villeneuver Straße 5
53359 Rheinbach


Termine

Datum
1. Termin am 01.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
2. Termin am 08.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
3. Termin am 15.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
4. Termin am 22.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
5. Termin am 08.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
6. Termin am 15.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
7. Termin am 22.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
8. Termin am 29.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
9. Termin am 05.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
Datum
10. Termin am 26.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Villeneuver Straße 5, Gesamtschule Rheinbach, Standort 1, Turnhalle
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Dr. Barbara Hausmanns
Fachbereichsleitung

02226 9219-23
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Hans-Jürgen Nicklisch
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02226 9219-20
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