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Kursdetails
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221-5479 Selbstverteidigungs-Workshop für Ältere! Wing Tsun Universe (WTU)

Beginn Fr., 11.03.2022, 18:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 29,70 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Dwayne Jensen
Bitte mitbringen Sportliche Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränke nach Bedarf

Selbstverteidungs-Workshop für Ältere! Wing Tsun Universe (WTU)

Ältere Menschen fühlen sich oft unsicher im öffentlichen Raum und haben bei nachlassender körperlicher Fitness Sorge, Auseinandersetzungen nicht mehr gewachsen zu sein. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der effektiven Selbstverteidigung kennen, die man auch als älterer Mensch gut anwenden kann. WTU ist ein waffenloses Bewegungstraining, das darauf zielt, für den Konfliktfall relevante (Abwehr-)Fähigkeiten zu entwickeln und diese untereinander zu harmonisieren. Dabei liegt der Fokus auf der intuitiven Anwendung natürlicher Bewegungsmuster des Menschen. Es geht nicht um "akrobatische" Bewegungen, für die Sie besonders trainiert sein müssten. Aber die Teilnahme an dem Workshop kann Ihnen helfen, wieder Zutrauen in den eigenen Körper zu gewinnen und Ihre Beweglichkeit zu verbessern.
Neben dem körperlichen Training werden u.a. auch psychologische Mittel zur Streitschlichtung sowie präventive Maßnahmen der Selbstverteidigung vorgestellt und erläutert.

Der Dozent ist ein erfahrener Trainer im Bereich Selbstverteidiung/WTU und gibt seit langem Kurse zum Thema.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Ergotherapiepraxis Marx, Industriestraße 41a, 5335




Termine

Datum
1. Termin am 11.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ergotherapiepraxis Marx
Datum
2. Termin am 12.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ergotherapiepraxis Marx
Datum
3. Termin am 13.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ergotherapiepraxis Marx




Unsere Ansprechpartner für Sie

Dr. Barbara Hausmanns
Fachbereichsleitung

02226 9219-23
Email

Hans-Jürgen Nicklisch
Sachbearbeitung

02226 9219-20
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