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Kursdetails
Kursdetails

222-5411 Fit ab 55+

Beginn Mo., 15.08.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 7-9 Personen: 92,60 €
Ab 10 Personen: 73,40 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Stefan Schreiter
Bitte mitbringen Iso-/Gymnastikmatte; Handtuch

Bewegung hält in jedem Lebensalter gesund. Mit gezielten sportlichen Aktivitäten versuchen wir, den Bewegungsmangel im Alltag auszugleichen und die Folgeerscheinungen (Herz-/Kreislauferkrankungen, Rückenbeschwerden) zu verhindern oder zu lindern und zugleich die Kondition zu stärken.
Durch das regelmäßige Training, das vor allem auch die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt, wird zudem die Körperhaltung und -statik verbessert.




Kursort

Schulzentrum Berkum

Stumpebergweg 5
53343 Wachtberg


Termine

Datum
1. Termin am 15.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
2. Termin am 22.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
3. Termin am 29.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
4. Termin am 05.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
5. Termin am 12.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
6. Termin am 19.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
7. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
8. Termin am 17.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
9. Termin am 24.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
Datum
10. Termin am 31.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Stumpebergweg 5, Schulzentrum Wachtberg-Berkum, Turnhalle
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Unsere Ansprechpartner für Sie

Dr. Barbara Hausmanns
Fachbereichsleitung

02226 9219-23
Email

Hans-Jürgen Nicklisch
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02226 9219-20
Email